Archiv: SPORT

Richtig Radfahren – was muss ich beachten?

Richtig Radfahren mit Spaß und Freude aber auch was für die Gesundheit tun. Richtig Radfahren ermöglicht Ihnen alles. Hier kommt es jedoch drauf an, ob bei Ihnen Sport treiben oder das Vergnügen im Vordergrund steht. Das Fahrrad

Wie laufe ich richtig und was muss ich tun?

Viele Anfänger oder auch erfahrene Läufer fragen sich: Wie laufe ich richtig? Welche wichtigen Details muss ich dabei beachten und wie laufe ich richtig? Sehr wichtig sind die richtige Körperhaltung

Fitness zu Hause was macht mich fit?

Finden sie den richtigen Fitness zu Hause und fühlen sie sich wohl in ihrem Körper. Erstellen sie sich ein erfolgreiches Trainingsprogramm als Fitness zu Hause. Dabei halten